Hair Mask For Dandruff : सर्दियों का मौसम अपने साथ कई समस्याएँ लाता है, और उनमें सबसे आम है स्कैल्प का सूखापन और डैंड्रफ का बनना।
ठंडी हवा और कम नमी की वजह से स्कैल्प की प्राकृतिक नमी कम हो जाती है, जिससे त्वचा की कोशिकाएं जल्दी झड़ने लगती हैं और सफेद परतें बनती हैं।
कभी-कभी गलत शैंपू, गर्म पानी से बाल धोना या एक्सपायर हुए हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी डैंड्रफ को बढ़ा देता है।
लेकिन चिंता की कोई बात नहीं है। आज हम आपको दो ऐसे सदियों पुराने घरेलू हेयर मास्क बताएंगे, जो आपके स्कैल्प को पोषण देंगे और डैंड्रफ की समस्या को जड़ से खत्म करेंगे।
केला, नींबू और शहद हेयर मास्क
यह मास्क आपके बालों को गहराई से पोषण देता है। केला बालों को मॉइश्चराइज करता है, शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं और नींबू स्कैल्प को साफ करता है।
सामग्री
- 1 पका केला
- 2 चम्मच शहद
- 2 चम्मच नींबू का रस
बनाने का तरीका
सबसे पहले केले को अच्छे से मैश कर लें। उसमें शहद मिलाएं और अच्छी तरह मिक्स करें।
अंत में नींबू का रस डालकर मिश्रण तैयार करें।
लगाने का तरीका
इस मास्क को स्कैल्प और बालों की लंबाई तक लगाएं। 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
हल्के माइल्ड शैंपू से धो लें। बाल धोते समय गर्म पानी का इस्तेमाल न करें।
इस मास्क का नियमित इस्तेमाल करने से स्कैल्प की खुजली कम होगी और डैंड्रफ भी धीरे-धीरे खत्म होगा।
गुड़हल और मेथी हेयर मास्क
अगर आपके स्कैल्प पर खुजली और डैंड्रफ ज्यादा है, तो यह मास्क आपके लिए बेहतरीन है।
सामग्री
- 2 गुड़हल के फूल
- 2 चम्मच मेथी दाना
- 2 चम्मच नारियल तेल
बनाने का तरीका
गुड़हल के फूल और मेथी दाने को रात भर भिगोकर रखें। सुबह इसे पीसकर पेस्ट बना लें।
पेस्ट में नारियल का तेल मिलाएं।
लगाने का तरीका
मास्क को 30 मिनट तक बालों और स्कैल्प पर लगाएं। फिर हल्के शैंपू से धो लें।
गुड़हल में प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जबकि मेथी दाने डैंड्रफ और खुजली को कम करने में मदद करते हैं।
कितनी बार इन मास्क का इस्तेमाल करें?
सप्ताह में 1–2 बार ही पर्याप्त है।
अधिक इस्तेमाल से स्कैल्प पर रेसिडू जमा हो सकता है।
घरेलू उपायों का असर धीरे-धीरे दिखाई देता है। कम से कम 4–5 हफ्तों तक लगातार उपयोग करने पर ही बदलाव नजर आता है।
किसी प्रकार की परेशानी होने पर मास्क का उपयोग बंद कर दें।
सही हेयर केयर टिप्स
शैंपू का सही चुनाव: बहुत अधिक शैंपू से स्कैल्प और ज्यादा सुख सकता है। हल्का और माइल्ड शैंपू ही इस्तेमाल करें।
गुनगुने पानी से बाल धोएं: बालों को गर्म पानी से धोने से बचें।
बालों को हल्के कपड़े से सुखाएं: तेज हेयर ड्रायर या बालों को जोर से रगड़ने से बचें।
संतुलित आहार लें: आहार में ओमेगा-3 फैटी एसिड, जिंक और विटामिन B शामिल करें। यह स्कैल्प की सेहत को बनाए रखने में मदद करता है।
सर्दियों में डैंड्रफ और खुजली कोई नई समस्या नहीं है, लेकिन सही देखभाल और नियमित घरेलू हेयर मास्क के इस्तेमाल से इसे आसानी से रोका जा सकता है।
केला, शहद, नींबू, गुड़हल और मेथी जैसे प्राकृतिक तत्व आपके बालों को स्वस्थ, चमकदार और डैंड्रफ-फ्री बनाए रखेंगे।
