Hair Care Tips : आजकल हर कोई चाहता है कि उसके बाल सैलून से लौटे हुए दिखें – स्मूद, शाइनी और हेल्दी। लेकिन रोज़-रोज़ सैलून जाना संभव नहीं है। इसी वजह से घर पर बालों की सही देखभाल बहुत जरूरी हो गई है।
कुछ सरल और असरदार स्टेप्स अपनाकर आप बालों को न सिर्फ पोषण दे सकते हैं बल्कि उनकी नेचुरल शाइन भी बढ़ा सकते हैं।
बालों की देखभाल के लिए सबसे पहले ज़रूरी है कि आप एक सही रूटीन अपनाएं। इसमें डीप ऑइलिंग, माइल्ड शैम्पू-कंडीशनर, हेयर सीरम और हफ्ते में एक बार हेयर मास्क शामिल होना चाहिए।
इसके अलावा अगर आप हीट टूल्स जैसे स्ट्रेटनर या ड्रायर का इस्तेमाल करती हैं, तो हीट प्रोटेक्टेंट का इस्तेमाल करना भी जरूरी है।
डीप ऑइलिंग: बालों को पोषण और मजबूती दें
बालों को सिल्की और चमकदार बनाने के लिए डीप ऑइलिंग सबसे अहम स्टेप है। नारियल, बादाम या ऑलिव ऑइल को हल्का गर्म करके स्कैल्प पर हल्की मालिश करें।
यह बालों की जड़ों तक पोषण पहुंचाता है और ड्राइनेस को कम करता है। हफ्ते में दो बार ऑइलिंग करने से बाल न सिर्फ मजबूत होते हैं बल्कि लंबे समय तक मुलायम और चमकदार भी रहते हैं।
डीप ऑइलिंग का फायदा यह है कि यह सिर्फ बालों की सतह को ही नहीं, बल्कि अंदर से भी बालों को हेल्दी बनाता है। लंबे समय तक नियमित डीप ऑइलिंग करने से बालों का टूटना और झड़ना कम हो जाता है।
माइल्ड शैम्पू और कंडीशनर: बालों को नरमी और शाइन दें
कई बार लोग अपने बालों को जल्दी साफ करने के लिए हार्श केमिकल वाले शैम्पू का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन यह बालों को रूखा और कमजोर बना सकता है। इसलिए माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें। शैम्पू के बाद हमेशा कंडीशनर लगाना न भूलें।
कंडीशनर बालों की नमी को लॉक करता है और उन्हें मैनेजेबल बनाता है। यह बालों की नेचुरल शाइन भी बढ़ाता है। सही शैम्पू और कंडीशनर की मदद से बाल पहले से ज्यादा हेल्दी और मुलायम दिखते हैं।
हेयर सीरम: तुरंत शाइन और फ्रिज-फ्री बाल
शैम्पू और कंडीशनर के बाद हल्का सा हेयर सीरम लगाना बहुत जरूरी है। यह बालों को फ्रिज-फ्री रखने के साथ-साथ उन्हें तुरंत सॉफ्टनेस भी देता है। सीरम लगाने से बालों में नेचुरल ग्लॉस आता है और बाल आसानी से सेट भी हो जाते हैं।
अगर आप बालों को रोज़ाना स्ट्रेट या कर्ल करती हैं, तो हेयर सीरम का इस्तेमाल बालों को हीट डैमेज से बचाने में भी मदद करता है। इससे बाल लंबे समय तक चमकदार और स्वस्थ बने रहते हैं।
साप्ताहिक हेयर मास्क: बालों को अंदर से हेल्दी बनाएं
सिर्फ बाहरी देखभाल ही नहीं, बालों को अंदर से हेल्दी बनाना भी जरूरी है। इसके लिए हफ्ते में एक बार हेयर मास्क लगाना बहुत फायदेमंद होता है। दही, एलोवेरा जेल या केले के मास्क बालों को गहराई से नमी देते हैं।
हेयर मास्क बालों की टूट-फूट कम करता है और उन्हें अंदर से मुलायम बनाता है। अगर आप इसे नियमित रूप से अपनाती हैं, तो बाल पहले से ज्यादा मजबूत, हेल्दी और चमकदार दिखते हैं।
हीट प्रोटेक्शन: बालों को नुकसान से बचाएं
अगर आप स्ट्रेटनर, ड्रायर या किसी भी हीट टूल का इस्तेमाल करती हैं, तो हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे लगाना बहुत जरूरी है। यह बालों को हीट से होने वाले नुकसान से बचाता है और उनकी नेचुरल शाइन बनाए रखता है।
बार-बार हीट टूल्स का इस्तेमाल न करें। कोशिश करें कि बालों को नेचुरली ड्राय होने दें। इससे बाल लंबे समय तक हेल्दी, मजबूत और शाइनी रहते हैं।
घर पर ही स्मूद और शाइनी बाल पाना अब मुश्किल नहीं रहा। बस आपको सही रूटीन फॉलो करना होगा।
डीप ऑइलिंग, माइल्ड शैम्पू-कंडीशनर, हेयर सीरम, साप्ताहिक मास्क और हीट प्रोटेक्शन को अपनाकर आप बालों को अंदर से हेल्दी और बाहर से चमकदार बना सकती हैं।
