Hair Care Home Remedies : हर लड़की चाहती है कि उसके बाल रेशमी, मुलायम और मैनेजेबल हों, लेकिन बदलता मौसम, प्रदूषण, गलत हेयर प्रोडक्ट्स और तनाव हमारे बालों की प्राकृतिक चमक छीन लेते हैं।
नतीजा — बाल हो जाते हैं रूखे, उलझे और फ्रिजी। ऐसे बाल न केवल संभालने में मुश्किल होते हैं बल्कि लुक को भी फीका कर देते हैं। लेकिन चिंता की बात नहीं! थोड़ी सी सही देखभाल और कुछ घरेलू नुस्खों से आप अपने बालों की खोई हुई खूबसूरती वापस पा सकती हैं।
आइए जानते हैं कुछ आसान और असरदार हेयर केयर टिप्स जो आपके बालों को मुलायम और फ्रिज-फ्री बना देंगे।
नारियल तेल से करें स्कैल्प मसाज
फ्रिजी और ड्राई बालों के लिए नारियल तेल किसी वरदान से कम नहीं है। हफ्ते में 2-3 बार हल्के गुनगुने तेल से सिर की मसाज करें।
यह बालों में नमी बनाए रखता है और ड्राइनेस को कम करता है। अगर चाहें तो तेल में कुछ बूंदें आर्गन ऑयल या बादाम तेल की भी मिला सकती हैं।
सल्फेट-फ्री शैम्पू और डीप कंडीशनर अपनाएं
बालों की सफाई जरूरी है, लेकिन harsh केमिकल वाले शैम्पू उन्हें और ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं।
इसलिए कोशिश करें कि सल्फेट-फ्री शैम्पू का इस्तेमाल करें और हर वॉश के बाद डीप कंडीशनर जरूर लगाएं।
अगर चाहें तो हफ्ते में एक बार हेयर मास्क लगाएं जिसमें एवोकाडो, दही या एलोवेरा जेल जैसे नेचुरल इंग्रेडिएंट्स हों।
गर्म पानी से धोना बंद करें
बहुत से लोग ठंड में बालों को गर्म पानी से धो लेते हैं, लेकिन ऐसा करने से बाल और ज्यादा रूखे हो जाते हैं।
हमेशा गुनगुने या ठंडे पानी से बाल धोएं। इससे स्कैल्प में नमी बनी रहती है और बालों की नैचुरल शाइन बनी रहती है।
हीट स्टाइलिंग को कहें ‘ना’
स्ट्रेटनर, कर्लर या हेयर ड्रायर का बार-बार इस्तेमाल करने से बालों का नैचुरल ऑयल खत्म हो जाता है।
यदि आपको स्टाइलिंग करनी ही है, तो पहले हीट प्रोटेक्शन स्प्रे जरूर लगाएं और उपकरणों का तापमान कम रखें।
कभी-कभी नेचुरल एयर ड्राई करना भी बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
सही हेयरस्टाइल और डाइट रखें
बहुत टाइट हेयरस्टाइल जैसे हाई पोनीटेल या बन बालों की जड़ों को कमजोर करते हैं।
आप ढीले हेयरस्टाइल रखें ताकि बालों पर स्ट्रेस कम पड़े।
साथ ही अपनी डाइट में प्रोटीन, आयरन और ओमेगा-3 फैटी एसिड जरूर शामिल करें।
यह आपके बालों को अंदर से मजबूत बनाता है।
एक्स्ट्रा टिप्स
हफ्ते में एक बार सिल्क या साटन तकिए का कवर इस्तेमाल करें ताकि बाल टूटे नहीं। धूप में निकलते समय स्कार्फ या हैट पहनें।
अगर बाल बहुत ज्यादा डैमेज्ड हैं तो रेगुलर हेयर ट्रिम करवाना न भूलें। फ्रिजी और रूखे बालों से छुटकारा पाना मुश्किल नहीं, बस ज़रूरत है थोड़ी सी केयर और कंसिस्टेंसी की।
नेचुरल तरीकों और सही हेयर केयर रूटीन के साथ आप भी पा सकती हैं चमकदार, मुलायम और हेल्दी बाल, जो आपके व्यक्तित्व को और निखार देंगे।
