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Health

Health Tips : एड़ी-दर्द और कमर जकड़न से राहत चाहिए, अपनाएं यह घरेलू उपाय

Rajat Sharma

Health Tips :  घर और बाहर दोनों जगह जिम्मेदारियां निभाने वाली महिलाएं अकसर अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पातीं। सुबह से शाम तक ...

Healthy Indian Rotis : पीसीओडी से लेकर डायबिटीज़ तक, इन रोटियों से मिलेगी राहत

Rajat Sharma

Healthy Indian Rotis : हम में से ज़्यादातर लोग रोज़ाना खाने में गेहूं की रोटियां ही पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं ...

Health Tips : जानिए अंडा खाने में कौन-कौन सी आदतें स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं

Rajat Sharma

Health Tips : अंडा हेल्दी डाइट का अहम हिस्सा है, लेकिन अगर इसे सही तरीके से नहीं खाया या पकाया जाए तो यह आपके ...

Health Tips : सेहत और फिटनेस के लिए मखाना है सुपरफूड, जानें सही सेवन तरीका

Rajat Sharma

Health Tips : मखाना सिर्फ स्वादिष्ट स्नैक नहीं, बल्कि सेहत का भी बेहतरीन खजाना है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन भरपूर मात्रा ...

Health Tips : नमक कम करने के बाद भी ब्लड प्रेशर बढ़ रहा है, जानिए क्या है कारण

Rajat Sharma

Health Tips : आजकल हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन एक आम समस्या बनती जा रही है। खराब लाइफस्टाइल, स्ट्रेस, अनहेल्दी खानपान और सुस्त जीवनशैली ...

Health Tips : आयरन की कढ़ाई में ये सब्जियां ना पकाएं वरना सेहत और स्वाद दोनों को होगा नुकसान

Rajat Sharma

Health Tips : भारतीय रसोई में लोहे की कढ़ाई का इस्तेमाल सदियों से होता आ रहा है। इसे सेहत के लिहाज से बहुत फायदेमंद ...

Health Tips : यूरिक एसिड नियंत्रण के लिए अपनाएं ये नेचुरल मेवे, तुरंत डाइट में करें शामिल

Rajat Sharma

Health Tips : शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ना एक सामान्य समस्या है, लेकिन अगर इसे समय पर कंट्रोल न किया जाए, तो ...

Hearth Health : हार्ट की समस्या या साधारण दर्द, जानिए कैसे तुरंत बचाव करें

Rajat Sharma

Hearth Health : आजकल दिल से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ती जा रही हैं। हार्ट अटैक के मामलों में भी इजाफा हो रहा है। ...

Health Tips : हाई बीपी में घबराहट हो रही है, 10 मिनट करें ये प्राणायाम, तुरंत मिलेगा सुकून

Rajat Sharma

Health Tips : आजकल की तेज़ रफ्तार जीवनशैली में तनाव, चिंता और हाई ब्लड प्रेशर (High BP) सिर्फ उम्रदराज़ लोगों की समस्या नहीं रह ...

Health Tips : डायबिटीज और मोटापा दोनों पर असर करता है ये फल, जानें कै

Rajat Sharma

Health Tips : अगर आप ऐसे फल की तलाश में हैं जो स्वाद के साथ-साथ सेहत का खज़ाना भी दे, तो कमरख (Star Fruit) ...