Hair Care Tips : अगर आपके बाल हमेशा उलझे रहते हैं, बेजान और रूखे दिखते हैं, तो अब परेशान होने की जरूरत नहीं। कुछ आसान और असरदार घरेलू उपाय अपनाकर आप अपने बालों को घर बैठे ही मुलायम, चमकदार और हेल्दी बना सकती हैं।
ये तरीके न सिर्फ आपके बालों की फ्रिज़ीनेस को दूर करेंगे बल्कि उनकी नैचुरल ब्यूटी को भी वापस लाएंगे।
बालों में फ्रिज़ीनेस क्यों आती है?
फ्रिजी बालों की सबसे बड़ी वजह होती है बालों में नमी की कमी। अक्सर हम बहुत गर्म पानी से बाल धो लेते हैं या ऐसे शैम्पू का इस्तेमाल करते हैं जिसमें केमिकल ज़्यादा होता है।
इससे बालों का नैचुरल ऑयल खत्म हो जाता है और वे सूखकर खुरदरे दिखने लगते हैं।
क्या करें
हमेशा माइल्ड या सल्फेट-फ्री शैम्पू का इस्तेमाल करें। बाल धोने के बाद हल्का-सा आर्गन ऑयल या सीरम लगाएं, इससे बालों में मॉइश्चर लॉक हो जाएगा।
तौलिए से जोर-जोर से बाल न रगड़ें, बल्कि हल्के हाथों से थपथपाकर सुखाएं।
रूखे बालों को मुलायम बनाने के आसान घरेलू उपाय
रूखे और बेजान बालों को नरम बनाने के लिए घर में मौजूद चीज़ें ही काफी हैं।
आप चाहें तो हफ्ते में दो बार ये नेचुरल हेयर मास्क लगा सकती हैं:
दही और शहद का मास्क
एक कटोरी दही में एक चम्मच शहद मिलाकर बालों में 20 मिनट तक लगाएं। इससे बालों को गहराई से नमी और पोषण मिलेगा।
एलोवेरा और नारियल तेल का पैक
एलोवेरा जेल और नारियल तेल को मिलाकर लगाएं। यह बालों की जड़ों को मजबूत करता है और उन्हें रेशमी बनाता है।
केले का हेयर मास्क
एक पका हुआ केला, थोड़ा शहद और जैतून तेल मिलाकर बालों में लगाएं। यह मास्क बालों में सिल्क जैसी मुलायमियत लाता है।
बालों में नेचुरल शाइन लाने के असरदार टिप्स
बालों में चमक लाना मुश्किल नहीं है, बस थोड़ा-सा ध्यान देना ज़रूरी है। हफ्ते में कम से कम 2 बार तेल से मसाज करें। बादाम तेल, नारियल तेल या आंवला तेल बहुत फायदेमंद हैं।
बाल धोने के बाद आखिरी बार उन्हें ठंडे पानी से रिंस करें, इससे क्यूटिकल्स सील हो जाते हैं और बालों में नैचुरल शाइन आती है।
हीट टूल्स जैसे स्ट्रेटनर या ड्रायर का इस्तेमाल कम करें। अगर करना भी पड़े, तो पहले हीट प्रोटेक्शन स्प्रे ज़रूर लगाएं।
कुछ एक्स्ट्रा केयर टिप्स जो चमत्कार कर सकते हैं
बालों को कॉटन पिलो कवर पर रखें ताकि फ्रिक्शन कम हो। डाइट में प्रोटीन, आयरन और ओमेगा-3 शामिल करें।
बालों को अत्यधिक धूप और प्रदूषण से बचाएं। समय-समय पर ट्रिमिंग करवाते रहें ताकि स्प्लिट एंड्स न बनें।
फ्रिजी और रूखे बालों की समस्या आम है, लेकिन इसका समाधान भी आसान है। बस थोड़ी-सी केयर और सही आदतें अपनाकर आप अपने बालों को दोबारा खूबसूरत बना सकती हैं।
याद रखें नेचुरल केयर हमेशा लंबे समय तक असर करती है, और आपके बाल इसकी सबसे अच्छी मिसाल बन सकते हैं।
