Blackheads Removal : नाक पर ब्लैकहेड्स होना एक बहुत ही आम समस्या है। यह छोटे-छोटे काले दाग होते हैं जो हमारी पोर्स में जमे हुए तेल, धूल और डेड स्किन के कारण बनते हैं।
यदि इन्हें सही समय पर और सही तरीके से हटाया जाए तो न केवल आपका चेहरा साफ-सुथरा दिखता है बल्कि त्वचा की सुंदरता भी बनी रहती है।
इस लेख में हम आपको नाक से ब्लैकहेड्स हटाने के सबसे प्रभावी घरेलू और आसान उपाय बताएंगे।
भाप लेना – पोर्स खोलने का आसान तरीका
सबसे पहले एक बर्तन में गर्म पानी लें और उसमें अपने चेहरे को करीब 5–10 मिनट तक रखें। इससे आपकी पोर्स खुल जाती हैं और अंदर जमा हुआ तेल और ब्लैकहेड्स बाहर निकलने लगते हैं।
भाप लेने के बाद चेहरे को हल्के हाथों से पोंछें और तुरंत ब्लैकहेड हटाने के उपाय अपनाएं।
ब्लैकहेड स्ट्रिप्स – मार्केट का आसान हल
आजकल मार्केट में ब्लैकहेड स्ट्रिप्स आसानी से उपलब्ध हैं। इन्हें नाक पर लगाएं, सूखने दें और फिर धीरे-धीरे खींचें।
स्ट्रिप्स के साथ ब्लैकहेड्स और गंदगी आसानी से बाहर निकल जाते हैं। यह तरीका बेहद सरल और तेज़ है, खासकर उन लोगों के लिए जिनके पास ज्यादा समय नहीं है।
नीम और हल्दी का पेस्ट – प्राकृतिक उपाय
नीम और हल्दी दोनों ही त्वचा के लिए फायदेमंद हैं। इसके लिए 1 चम्मच नीम पाउडर, आधा चम्मच हल्दी और थोड़े से पानी को मिलाकर पेस्ट बनाएं।
इसे नाक पर लगाएं और 10–15 मिनट बाद हल्के हाथों से धो लें। नीम में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो बैक्टीरिया को मारते हैं और हल्दी त्वचा को साफ व चमकदार बनाती है।
टोनर या सैलिसिलिक एसिड – पोर्स को साफ रखने का तरीका
नाक पर ब्लैकहेड्स बनने से रोकने के लिए सैलिसिलिक एसिड वाले टोनर या क्रीम का इस्तेमाल करें।
दिन में 1–2 बार इसे लगाने से पोर्स साफ रहते हैं और त्वचा का ऑयल बैलेंस भी सही रहता है। यह उपाय लंबे समय तक ब्लैकहेड्स को बनने से रोकता है।
रोजाना स्किनकेयर – सबसे जरूरी कदम
ब्लैकहेड्स हटाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण है नियमित स्किनकेयर। चेहरे को दिन में दो बार धोएं और नाक को तेल, धूल और गंदगी से बचाएं।
ऑयली और डर्टी चीजों से नाक को दूर रखने से ब्लैकहेड्स बनने की संभावना बहुत कम हो जाती है।
अतिरिक्त टिप्स – अपनी त्वचा को प्यार दें
मॉइस्चराइज़र: स्किन को हाइड्रेटेड रखें।
डाइट: तैलीय और जंक फूड से बचें, हरी सब्जियां और फल खाएं।
सन्सक्रीन: बाहर जाने से पहले नाक और चेहरे पर सनस्क्रीन लगाएं।
इन छोटे-छोटे उपायों से नाक के ब्लैकहेड्स आसानी से हट सकते हैं और आपका चेहरा हमेशा खूबसूरत और ग्लोइंग दिखेगा।
