योग से होता है शारीरिक एवं मानसिक विकास

टीम डिजिटल : आज विश्व योगा दिवस पर बंजारा सेना की करनाल जिला अध्यक्ष ममता राठौर ने बताया है कि योग का जीवन में बहुत ही महत्वपूर्ण स्थान है यदि हम अपने जीवन योग को नित्य स्थान दे तो योग से हमारी मानसिक एवं शारीरिक परेशानियों को दूर किया जा सकता है योग से ना सिर्फ हमारा हमारा दिन चार्य बदलेगा बल्कि रोज होने वाली थकान को भी दूर योग से किया जा सकता है. आज तेज भागते दौड़ते जीवन में जहां आदमी मानसिक एवं शारीरिक रूप से थक गया है और लगातार आदमी का मनोबल गिर रहा है ऐसे में हमें योग को बढ़ावा देना चाहिए और जन जन तक योग के बारे में जानकारी हो जानी चाहिए ताकि हमारी आने वाली पीढ़ी अभी योग के बारे में जान सकें और हम फिर योग के बलबूते पर विश्व गुरु की छवि को बनाए रखने में सफल हो आज भारत के आह्वान पर पूरा विश्व योग दिवस मना रहा है और विश्व भी यह मानने लगा है कि योग से ही होने वाली बीमारियों से लड़ा जा सकता है योग से शारीरिक मानसिक परिवर्तन होता है अतः सभी को अपने जीवन में योग को धारण करना चाहिए और नित्य योग करना चाहिए!

– ममता राठौर

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